Tips Perawatan Kecantikan Dan Kesehatan

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Seputar Kecantikan Wajah

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Seputar Kesehatan Tubuh

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Relationship

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Serba-Serbi

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Jumat, 17 Februari 2017

Ciri-ciri Cowok Ingin Mengajak Kencan

Istilah “kode” saat ini sangat hits di kalangan remaja dan anak muda. Biasanya istilah ini digunakan saat seseorang ingin mengajak atau mengungkapkan sesuatu secara tidak langsung kepada gebetan. Misalnya saja saat seorang cowok tidak berani mengungkapkan sesuatu secara langsung, ia akan berbicara berbelit-belit, saat itulah teman-teman yang mendengarnya akan menggunakan istilah “kode” di depan gebetan si cowok tersebut.
Ada beberapa ciri cowok yang ingin mengajak gebetannya kencan :

1. Film terbaru
Biasanya nonton film adalah “kode” dasar dalam hal ajak – mengajak. Didasari dari pura-pura tidak ada teman menonton, seorang cowok akan mengajak gebetannya nonton film baru atau film yang si cewek suka agar tidak ditolak dengan alasan tidak ada teman menonton. Si cewek yang tahu film bagus baru keluar, kemungkinan besar akan mengiyakan ajakan cowok tersebut, juga dengan alasan tidak ada teman menonton.

2. Tempat makan baru
Tempat makan merupakan salah satu sasaran empuk bagi cowok untuk mengajak gebetannya. Bermodalkan alasan baru diberitahu teman ada tempat makan asyik, cowok akan mengajak si cewek untuk mencoba tempat makan baru tersebut. Atau bisa juga, si cowok memakai alasan “supaya bisa update di sosial media seperti yang lain”. Cewek, yang umumnya addicted dengan sosial media akan mengiyakan ajakan si cowok agar bisa foto makanan itu sendiri.

3. Iseng sedang tidak ada kerjaan
Hal ini berlaku bagi cowok yang bingung bagaimana alasan yang tepat untuk mengajak gebetannya. Tidak ada kerjaan, bosan , iseng, atau sedang malas bersama teman, bisa jadi alasan yang digunakan cowok saat gebetannya bertanya, kenapa tumben mengajak do’i pergi. Hal ini kurang baik karena gebetan bisa saja menganggap dirinya sebagai cadangan saat cowok sedang tidak ada kerjaan. Lebih baik hindari penggunaan alasan iseng, sedang bosan, dan hai-hal negatif lainnya.

4. Teman sedang berhalangan
Hal ini sama jahatnya dengan mengatakan bahwa cowok memberi gebetannya peringkat terakhir atau pilihan terakhir saat teman-temannya sedang berhalangan. Jika cowok memakai alasan ini, kemungkinan cewek akan menolak ajakan si cowok walaupun sebenarnya ingin, hanya karena alasan yang cowok itu buat menyinggung perasaan si cewek, karena membuat si cewek menjadi cadangan dari antara cadangan-cadangan yang lain.

5. Disuruh mengajak Anda
Ini cocok untuk cowok yang mengajak gebetannya pergi bersama teman-temannya yang lain atau pasangan yang lain. Berpura-pura ide mengajak Anda berasal dari temannya juga merupakan salah satu ciri bahwa cowok itu sendiri lah yang sebenarnya ingin mengajak Anda pergi tetapi terlalu gengsi untuk secara langsung mengatakan hal tersebut. Jika cewek itu kenal dengan teman-teman si cowok, kemungkinan cewek itu akan meng-iya-kan ajakan si cowok. Tetapi jika cewek tersebut tidak mengenal teman-teman si cowok, bisa jadi cewek akan menolak Karena merasa tidak nyaman berada dalam komunitas baru.
Terkadang banyak cara yang cowok lakukan dalam hal mengajak gebetannya kencan. Seperti mengajak nonton piala dunia bersama atau sahur on the road, tetapi hal-hal lucu yang dikatakan cowok sebagai alasan kadang membuat cewek tertawa geli karena biasanya cewek sudah menyadari bahwa itu adalah sekedar “kode” dari cowok karena ingin mengajak cewek itu pergi. Jadi, saran untuk cowok, pakailah alasan yang logis dan jauhi kata-kata yang menyinggung cewek saat akan mengajak kencan. Dan saran untuk cewek, kata-kata yang negatif tidak selalu karena cowok itu benar-benar tulus mengatakannya, bisa saja karena cowok itu terlalu grogi sehingga kata-kata yang tidak terpikirkan sebelumnya bisa saja muncul dan menyakiti hati Anda secara tidak sengaja.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Kencan Pertama Bagi Wanita, Ini Dia Tipsnya!

Kencan bagi wanita merupakan satu pengalaman yang menarik dan menyenangkan dalam perjalanan hidupnya. Umumnya, baik pria dan wanita pasti menginginkan dapat tampil berkesan dan menarik di hadapan pasangannya. Khususnya bagi para wanita, mereka pasti menginginkan tampil sempurna dan menarik di hadapan pasangannya apalagi di sebuah kencan pertama. Namun terkadang berbagai macam kecemasan datang melanda para wanita ketika akan menjalani kencan pertamanya.
So, berikut ini beberapa tips kencan pertama khusus untuk Anda para wanita.

1. Atasi rasa gugup
Kebanyakan wanita tidak bisa menyembunyikan kegugupan mereka. Alhasil salah tingkah dan terlihat gemetar serta intonansi saat bicara kerap kali menjadi masalah besar. Apalagi bagi mereka yang kurang berpengalaman menghadapi seorang pria dan berhadapan dengan mereka. Rasa gugup akan menjadi bumerang bagi Anda. Tenang saja ladies, rilekskan pikiran Anda dan biarkan semuanya mengalir apa adanya. Tetap tersenyum dan jangan tampakkan kegusaran diraut wajah Anda.

2. Bicarakan hal yang menarik
Bingung memilih topik obrolan di kencan pertama memang suatu hal yang wajar. Kebanyakan wanita menyukai topik obrolan yang mampu membuatnya nyaman. Seperti aspirasi, hobi, musik, mimpi, film, travelling, maupun beberapa topik seputar kegiatannya sehari-hari. Namun bagi para ladies jangan mengesampingkan sang pria hanya karena anda ingin mendapatkan topik yang sesuai dengan zona nyaman Anda. Sesekali berikan umpan balik pada pasangan Anda dan lihat responnya. Hal yang terpenting dalam memulai sebuah hubungan yang harmonis adalah komunikasi yang baik antara kedua belah pihak.

3. Jangan bertanya dengan jawaban “Yes” or “No”
Saat memulai percakapan dengan si doi, hindarilah pertanyaan yang akan memunculkan jawaban “iya” atau “tidak”. Percakapan Anda akan menjadi sangat membosankan. Berilah pertanyaan yang sifatnya “open-ended” atau menggali informasi si doi. Misalnya tanyakan seputar hobinya atau kegiatan yang biasa ia lakukan sehari-hari. Hal ini otomatis akan menjadi jalan bagi Anda untuk lebih mengenal pasangan yang baru Anda kencani itu lebih dalam. Terlebih jika Anda dan si doi berniat untuk menjalani hubungan kalian dengan serius.

4. Jangan mengatur!
Kebanyakan wanita memang memiliki intuisi untuk mengatur pasangannya. Namun hindarilah hal ini dikencan pertama Anda. Bukannya malah mendapat perhatian si doi, justru si doi akan ilfeel kepada Anda. Tidak semua pria suka diatur oleh pasangannya. Pria ingin diakui sedangkan wanita ingin diperhatikan. So, ladies ciptakan suasana nyaman dengan pasangan Anda. Kencan pertama sebagai awal dari hubungan yang akan Anda jalani bukanlah tempat untuk saling menggurui.

5. Fokuskan perhatian Anda pada si doi
Pada momen kencan pertama Anda, apalagi jika hal itu dilakukan di tempat yang cukup ramai, usahakan fokus perhatian Anda tetap tertuju pada si doi. Jangan sering melirik sekeliling Anda, itu akan mengalihkan perhatian Anda dan membuat si do tidak nyaman serta merasa tidak dihargai. Buatlah si doi terkesan dengan Anda, tetap jaga fokus perhatian Anda pada pasangan Anda.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Banyaknya Manfaat Wasabi Dibalik Rasanya yang “Mengigit”

Buat kamu yang suka mengkonsumsi sushi dan sashimi, sebagai penggemar kuliner Jepang kamu pasti tidak lagi asing dengan wasabi. Ya,”Cabe” ala negri sakura ini dikenal dengan sensasi rasa pedasnya yang “mengigit” dan unik. Rasa pedas yang mengigit di hidung dan hingga kepala yang memberikan sensasi berbeda ketika mengkonsumsi wasabi dibandingkan dengan ketika kamu mengkonsumsi kebanyakan jenis cabe lain yang biasa rasa pedasnya terkesan panas di bibir, mulut, tenggorokan, serta rasa panas di perut.Ternyata di balik rasanya yang “menggigit”, wasabi memiliki manfaat tersendiri loh! Wasabi yang berwarna hijau dan biasanya berbentuk pasta ini mengandung zat Allyl isothiocyanate, yang bersifat antimikroba kegunaannya yaitu menghambat pertumbuhan bakteri. Hal ini yang membuat wasabi cocok untuk dikonsumsi dengan makanan mentah seperti sashimi dan sushi. Karena zat yang terkandung dalam wasabi inilah yang akan membantu menetralisir serta mematikan bakteri-bakteri berbahaya yang biasa terkandung pada masakan mentah yang belum dimasak atau belum dipanaskan pada suhu tertentu untuk mematikan bakteri yang terkandung di dalamya. Maka ada baiknya kamu membubuhkan sedikit wasabi ketika mengkonsumsi masakan mentah seperti sushi dan sashimi.

Sedikit yang tahu bahwa sebenarnya wasabi merupakan sebuah jenis tumbuhan sejenis lobak atau kubis yang tumbuh di dataran tinggi dengan suhu yang rendah. Sedangkan bagian yang biasa dimanfaatkan untuk diolah menjadi wasabi yang biasa kita konsumsi adalah akarnya yang berbentuk seperti lobak.

Beberapa manfaat dari akar wasabi yang sudah banyak diketahui oleh masyarakat antara lain dapat mengaktifkan antioksidan dalam tubuh dan juga meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga tubuh kita tidak mudah terserang bakteri.

Akar wasabi juga dapat mengaktifkan fase enzim yang bermanfaat untuk detoks atau proses pengeluaran racun dari dalam tubuh sehingga dapat menangkal keracunan makanan yang disebabkan oleh mikroba dan juga membersihkan organ hati dengan cara membantu pembentukan cairan empedu.

Bukan hanya itu saja, wasabi juga bermanfaat bagi pencernaan dan dapat melindungi dari berbagai jenis kanker seperti kanker perut, kanker usus besar, dan kanker payudara, serta mengobati sakit gigi dengan mengurangi pertumbuhan bakteri yang menyebabkan gigi berlubang.

Secara general, wasabi dapat mematikan bakteri, menghentikan pertumbuhan bakteri, sehingga secara tidak langsung akan mengurangi bakteri jahat yang ada di tubuh kita, hal inilah yang membuat wasabi menjadi bermanfaat dan baik bagi kesehatan tubuh serta dapat menetralisir tubuh kita dari keracunan makanan yang disebabkan oleh bakteri.

Penggunaan wasabi ini tidak hanya dikonsumsi dengan ikan mentah, tapi juga bisa di oleskan langsung pada kulit. Selain dimanfaatkan untuk kesehatan tubuh dan daya tahan tubuh, wasabi juga digunakan untuk kesehatan kulit. Karena wasabi dapat mengaktifkan antioksidan, maka wasabi dipercaya dapat melindungi dan mengobati kulit dari radikal bebas. Hal ini yang membuat banyak industri perawatan kulit mulai mencampurkan wasabi ke dalam produk kecantikan yang mereka produksi. Diantaranya untuk facial dan perawatan tubuh.
Di negara asalnya, wasabi sudah dimanfaatkan untuk kesehatan dalam tubuh serta kesehatan kulit dan kecantikan. Wasabi sangat populer dan dikonsumsi sehari-hari sebagai penyedap rasa dalam makanan sehari-hari, mereka bahkan menggunakan wasabi sebagai perasa makanan ringan bahkan es krim!

Apakah kamu merasa tertarik untuk mencicipi keunikan dari rasa wasabi ini? Rasakan sensasi uniknya yang menggigit dan manfaatnya yang dasyat! Selamat mencoba!

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Suplemen Kehamilan, Perlukah

“Dok, saya sedang hamil, vitamin apa yang perlu saya minum?”. “Dokter, apa suplemen herbal ini aman untuk kehamilan saya?”. “Obat tambahan apa yang sebaiknya saya konsumsi agar perkembangan janin saya baik, ya, Dok?”
Pertanyaan-pertanyaan semacam itu sangat sering ditanyakan oleh para calon ibu. Tujuannya jelas, ibu hamil ingin memastikan kehamilannya berjalan dengan baik tanpa ada kendala kesehatan yang dapat membahayakan baik dari pihak ibu maupun bagi janin yang tengah dikandung. Sayangnya, beredarnya berbagai macam suplemen yang mejanjikan berbagai keunggulan mulai dari menyehatkan ibu dan bayi, menguatkan daya tahan tubuh, hingga membuat bayi pintar, justru dengan mudah dipercaya oleh para calon orang tua. Bukannya merealisasikan janji-janji keunggulan di awal, tak jarang produk suplemen kehamilan malah memberikan dampak negatif bagi kehamilan itu sendiri.

Tidak didapatkannya manfaat dari suplemen kehamilan yang dikonsumsi pada umumnya diakibatkan karena kandungan yang terkandung dalam suplemen yang tidak diketahui secara pasti, sebagian besar dari suplemen yang dimaksud tidak terdaftar secara resmi di Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) atau memang ada dalam bentuk jamu yang dijual bebas. Selain itu, suplemen kehamilan juga sering tidak menunjukkan hasil yang memuaskan apabila diminum dalam dosis yang tidak sesuai atau pada masa kehamilan yang tidak tepat. Untuk menghindari hal-hal tersebut, sebaiknya para calon ibu mengenali tahap-tahap kehamilan serta suplemen dasar yang diperlukan.

Pada dasarnya kehamilan berdasarkan masanya dibedakan menjadi tiga; kehamilan trimester pertama (1-12 minggu), trimester kedua (15-24 minggu), dan trimester ketiga (25 minggu-kelahiran). Penting untuk diketahui bahwa kehamilan trimester pertama adalah masa kritis kehamilan. Pada trimester pertama terjadi organogenesis, proses terbentuknya organ-organ tubuh janin, sehingga suplemen yang diberikan seharusnya mendukung dan berkaitan dengan proses tersebut. Sedangkan pada umur kehamilan selanjutnya suplemen diperlukan untuk mengoptimalkan kondisi ibu sebagai inang dari janin yang terus berkembang dalam kandungan.

Pada kehamilan normal (tanpa komplikasi dan kondisi penyulit lain), dari aspek kedokteran tidak merekomendasikan suplemen khusus. Berdasarkan peraturan mandatorik dari Departemen Kesehatan Indonesia, terdapat dua suplemen basal yang penting selama kehamilan, yaitu asam folat dan zat besi.

Asam Folat
Asam folat atau vitamin B1 telah dibuktikan penting dalam proses organogenesis. Asam folat berperan dalam proses kimiawi dalam tubuh dengan fungsi mempertahankan neural tube. Neural tube merupakan cikal bakal dari organ-organ vital tubuh yang akan terbentuk kemudian. Secara sederhana, pemberian suplemen asam folat bertujuan untuk mencegah terjadinya kelainan atau kecacatan dalam pembentukan organ tubuh. Suplemen asam folat hanya diberikan dalam trimester pertama karena pada trimester selanjutnya organogenesis telah rampung sehingga efeknya tidak diperlukan lagi.

 Zat Besi
Kita ketahui bersama bahwa pada masa kehamilan, tubuh ibu memiliki tanggung jawab terhadap kelangsungan dua kehidupan yaitu ibu sendiri dan anak. Karenanya, kebutuhan seorang ibu hamil dapat meningkat hingga dua kali lipat, termasuk juga beban kerja tubuh.

Peredaran darah ibu juga harus bekerja dua kali lipat mengedarkan nutrisi dan oksigen untuk ibu dan bayi. Seiring dengan perkembangan janin, kebutuhan tersebut juga terus meningkat sehingga ibu hamil sangat rentan mengalami anemia. Karenanya suplemen besi penting diberikan sepanjang masa kehamilan (mulai dari trimester pertama hingga kelahiran). Suplemen besi yang beredar di Indonesia ada dalam bentuk sulfa ferossus yang mengandung 20% besi. Dosis konsumsi tablet besi adalah satu kali setiap hari.

Kehamilan adalah proses yang sensitif sehingga konsumsi suplemen selain yang dianjurkan oleh tenaga kesehatan sebaiknya dihindari. Bila Anda adalah calon ibu dengan kondisi kesehatan khusus (terutama yang berkaitan dengan masalah nutrisi), sebaiknya melakukan konsultasi terlebih dahulu sebelum memutuskan sendiri suplemen yang dikonsumsi.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Cara Mencegah Wasir Saat Hamil

Ibu hamil biasanya akan mengalami banyak perubahan, baik secara fisik maupun emosi. Tak jarangn perubahan-perubahan ini sering mengakibatkan gangguan kesehatan pada ibu hamil. Karenanya Anda harus menjaga kesehatan dengan baik.Salah satu gangguan kesehatan yang paling sering dialami ibu hamil adalah wasir. Hal ini karena perubahan hormonal mengurangi kemampuan pencernaan ibu hamil sehingga menyebabkan sembelit. Tidak mau mengalami sembelit atau wasir?
Masalah wasir ini sebenarnya bisa dicegah. Anda hanya perlu memperhatikan pola makan yang baik untuk pencernaan. Dengan demikian pencernaan Anda akan tetap sehat meskipun ada perubahan hormonal dalam tubuh.
Berikut cara mencegah wasir saat hamil:

1. Banyak minum air
Air merupakan bahan alami yang baik untuk memperbaiki sistem pencernaan. Air mineral ini juga berfungsi untuk menghindarkan Anda dari konstipasi dan sembelit. Karenanya Anda harus mencukupi asupan air Anda selama hamil.

2. Makanan berserat
Anda sebaiknya konsumsi makanan yang kaya serat. Hal ini karena serat ampuh untuk memperbaiki sistem pencernaan tubuh sehingga Anda akan terhindari dari wasir. Makanan yang mangandung banyak serat antara lain, biji-bijian, sayuran, dan juga buah-buahan.

3. Perbanyak aktivitas fisik
Selama hamil, Anda sebaiknya tetap melakukan olahraga ringan seperti jogging atau sekedar jalan santai. Kurangnya aktivitas fisik selama hamil hanya akan membuat pencernaan Anda cenderung melambat dan pada akhirnya menyebabkan wasir. Ayo perbanyak gerak!!

4. Lakukan yoga
Tidak hanya bermanfaat untuk melenturkan otot agar mempermudah proses melahirkan. Aktivitas yoga ternyata juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan sistem pencernaan. Namun, Anda tetap harus berhati-hati agar gerakan yoga tidak membahayakan janin Anda. Lebih baik minta bantuan instruktur yoga agar lebih aman.

5. Periksa ke dokter
Jika telanjur terkena wasir, sebaiknya Anda segera hubungi dokter untuk diperiksa. Jangan sembarangan minum obat karena bisa membahayakan janin Anda. Lebih baik langsung konsultasikan ke dokter agar mendapat obat yang aman untuk Anda dan janin.
Wasir akan membuat Anda merasa tidak nyaman dalam beraktivitas. Karenanya hindari hal-hal yang mampu menyebabkan wasir agar massa kehamilan Anda tidak terganggu. Semoga bermanfaat!

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan Gifiskincare Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Cara Memperkuat Daya Ingat Otak

Memiliki otak yang sehat dan mampu menyimpan ingatan dengan baik tentu akan memberikan keuntungan tersendiri. Anda akan jadi lebih mudah dalam mencerna pelajaran dan tentunya akan jadi lebih produktif saat bekerja.
Namun tanpa disadari, seiring bertambahnya usia kemampuan daya ingat pada otak mulai menurun. Hal ini memang wajar terjadi. Tapi jika seseorang sudah sulit mengingat nama, wajah, dan barang-barang yang perlu dibeli di usia masih muda, ini patut diwaspadai.
Menurunnya daya ingat bisa terjadi akibat beberapa faktor, mulai dari usia, stress pikiran, trauma, dan juga kekurangan nutrisi pada otak. Jika kondisi ini terus dibiarkan, bisa saja Anda akan mengalami pikun dini.

Sebelum penurunan kemampuan mengingat semakin menurun, lebih baik Anda lakukan beberapa hal berikut :

1. Rubah pola makan

Untuk mencukup asupan nutrisi pada otak, Anda harus merubah pola makan sebagai berikut:
- Perbanyak makan sayur segar dan organik.
- Konsumsi wortel dan bit setiap hari.
- Lebih banyak makan kacang almond atau minyak almond.
- Hindari makanan pedas dan berbau.
- Hindari alkohol, kafein, gula buatan, makanan berat seperti daging dan keju.
- Minum susu sapi lebih banyak.
- Pakai bumbu dapur yang alami, seperti lada dan kunyit ke dalam masakan.

2. Rubah gaya hidup

Untuk memperkuat daya ingat, Anda harus rajin berolahraga secara rutin. Olahraga ini bermanfaat untuk meningkatkan aliran darah ke otak. Olahraga juga berguna untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

3. Latihan otak

Untuk menjaga daya ingat otak, Anda perlu melakukan latihan otak. Anda bisa bermain game otak, kuis, membaca, atau melakukan aktivitas lain yang mampu merangsang kerja otak. Anda juga harus tidur cukup dan hindari stress agar otak tidak terbebani.

Bagaimana? Mudah bukan? Anda bisa mulai menerapkan cara-cara di atas dalam pola hidup sehari-hari. Semoga bermanfaat!

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Cara Mengatasi Dilema Saat Janin Terlilit Tali Pusat

Saat usia kehamilan anak kedua saya memasuki 34/35 minggu, dokter spesialis kandungan saya menganjurkan  agar segera melakukan operasi caesar karena setelah dilakukan pemeriksaan USG saat kontrol rutin ternyata janin saya mengalami lilitan 1 kali.Alasan ini diperkuat setelah hasil NST (Non-Stress Test)  menurut dokter ternyata janin saya tidak reaktif yang ditunjukkan dengan kurangnya akselerasi detak jantung janin. Dokter mengatakan bahwa kondisi seperti ini berbahaya karena dikhawatirkan lilitan tali pusat tersebut menyebabkan kurang lancarnya aliran oksigen ke janin sehingga janin akan mengalami hipoksia (kekurangan oksigen) dan dapat mengalami kematian.
Tanpa bermaksud meremehkan anjuran dokter, saya menolak untuk dilakukan operasi caesar dan harus menandatangani form penolakan tindakan operasi. Ada 2 alasan yang menyebabkan saya menolak tindakan operasi tersebut meskipun rasa khawatir dan cemas sempat menghantui saya dan suami.
Pertama, saya ingin mencari second opinion dengan melakukan USG 4 dimensi sehingga saya akan mendapatkan gambaran kondisi kehamilan saya lebih jelas, dan alasan yang kedua adalah saya merasakan feeling yang sangat kuat bahwa janin saya baik-baik saja karena sejauh ini gerakan janin yang saya rasakan masih normal dan tidak kurang dari 10 kali per hari.
Seminggu kemudian saya menemukan dokter spesialis kandungan yang menyediakan fasilitas USG 4 dimensi di tempat prakteknya dan menurut dokter memang  janin saya terlilit tali pusat 1 kali, namun letak dan posisi janin masih memungkinkan  dan siap untuk dilahirkan melalui proses persalinan normal. Beberapa hari kemudian saya mulai merasakan mulas akibat kontraksi rahim dan akhirnya saya dapat melahirkan dengan proses persalinan normal meskipun dengan kondisi janin terlilit tali pusat.
Kondisi janin terlilit tali pusat sebenarnya adalah hal yang umum dan dapat terjadi pada setiap kehamilan. Namun tak jarang kondisi ini menimbulkan kekhawatiran bagi para ibu apalagi jika kondisi ini terjadi pada kehamilan yang pertama. Berikut adalah artikel yang membahas mengenai kondisi kehamilan saat janin terlilit tali pusat.

1. Penyebab Janin Terlilit Tali Pusat
Tidak ada penyebab khusus yang membuat janin terlilit tali pusat, karena di dalam rahim saat ukuran janin masih kecil dan masih tersedia banyak ruang bagi janin untuk bergerak seperti berputar maka lilitan tali pusat dapat terjadi dengan sendirinya.
Kemungkinan janin terlilit semakin meningkat jika tali pusat yang dimiliki janin berukuran sangat panjang yaitu lebih dari 100 cm (panjang rata-rata tali pusat pada umumnya sekitar 50 – 60 cm). Resiko janin terlilit tali pusat juga meningkat pada kondisi kehamilan kembar atau kehamilan dengan cairan ketuban berlebih (polihidramnion).

2. Pencegahan Kondisi Janin Terlilit Tali Pusat
Kondisi kehamilan janin terlilit tali pusat merupakan suatu kondisi yang tidak dapat dihindari atau dicegah. Oleh karena itu pemeriksaan kehamilan secara rutin sangatlah diperlukan untuk memantau perkembangan kesehatan janin dan ibu.

3. Bahaya Janin Terlilit Tali Pusat
Meskipun 20% kehamilan dalam mengalami janin terlilit tali pusat sebanyak 1 kali dapat terjadi dan 40% diantaranya dapat melahirkan dengan proses persalinan normal, pemantauan secara intensif oleh dokter spesialis kandungan sangatlah diperlukan.

Pasalnya kehamilan dapat juga mengalami janin terlilit tali pusat sebanyak tiga lilitan dan semakin berbahaya jika sampai yang terjadi adalah lilitan yang membentuk simpul mati. Kondisi ini akan menyebabkan janin tidak mendapatkan suplai oksigen hingga ada kemungkinan janin mengalami kematian. Oleh karena itu harus segera dilakukan persalinan melalui operasi caesar karena kontraksi rahim pada persalinan normal akan semakin menekan plasenta dan memperburuk kondisi janin.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Portal Berita Kecantikan GifiskincareMohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.

Cara Diet Sehat Bagi Penderita Maag

Menjalankan program diet bukan hal yang mudah, apalagi jika Anda merupakan penderita maag. Sebagai penderita maag, Anda tentunya harus makan makanan secara tertarur. Lalu, bagaimana cara diet agar penyakit maag tidak kambuh?Merubah pola makan untuk menjalankan program diet tentu bisa memicu sakit maag. Jadwal makan yang tidak beraturan juga menyebabkan lambung sulit untuk beradaptasi. Karenanya, penderita maag akan sulit menjalankan program diet.
Meskipun demikian, Anda tidak perlu khawatir. Sebenarnya masih ada cara diet lainnya yang bisa diterapkan agar tidak menyebabkan sakit maag kambuh. Berikut cara diet sehat untuk penderita maag.

1. Kurangi porsi makan
Sebagai penderita maag, Anda tentu diharuskan makan secara teratur. Agar maag tidak kambuh saat diet, makanlah dalam porsi kecil setiap 3 jam sekali. Perbanyak makan sayuran agar program diet bisa berjalan sukses.

2. Lakukan secara bertahap
Agar lambung bisa beradaptasi dengan baik, lakukan program diet secara bertahap. Jika sakit maag kambuh, segera hentikan program diet. Saat kondisi lambung sudah kembali baik, lanjutkan lagi program diet Anda. Lakukan cara ini hingga lambung terbiasa.

3. Minum air putih
Tidak hanya untuk menghilangkan rasa haus, air putih ini juga bermanfaat untuk program diet. Bagi penderita maag, air putih ini juga bisa menjadi obat pertama saat kondisi perut sedang kosong. Karena air putih ini akan menimbulkan rasa kenyang meski belum makan.

4. Olahraga rutin
Program diet yang paling ampuh itu adalah olahraga secara rutin. Bagi penderita maag bisa tetap menkonsumsi makanan seperti biasanya. Namun agar program diet bisa sukses, Anda harus berolahraga lebih keras untuk membakar lemak dari makanan yang sudah dimakan.

5. Kurangi pemicu maag
Saat menjalani program diet, hindari makanan yang bisa merangsang asam lambung naik. Hindari memakan durian, keju, makanan terlalu pedas, dan juga minum kopi. Hal ini supaya penyakit maag Anda tidak kambuh.

Agar program diet Anda bisa berjalan sukses, lakukan olahraga rutin untuk membakar lemak dalam tubuh. Jika penyakit maag kambuh dengan rasa sakit yang tidak tertahankan, segera periksakan diri ke dokter.

★★★
Terima Kasih Sudah Membaca Artikel Dari Tipsperawatanwajahdantubuh Mohon Berikan Like,Comment, Atau Share Jika Informasi Yang Kami Sajikan Bermanfaat.