Tips Perawatan Kecantikan Dan Kesehatan

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Seputar Kecantikan Wajah

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Seputar Kesehatan Tubuh

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Relationship

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Serba-Serbi

Informasi Pasang Iklan, Silahkan hubungi team advertising kami (Wa: 082165725806)

Jumat, 16 September 2016

Cara Mudah Menghilangkan Bau Kaki


Bau kaki merupakan hal yang cukup mengganggu serta dapat membuat rasa kurang percaya diri saat berada di dalam ruangan ataupun saat melepaskan alas kaki kita. Bau kaki itu sendiri biasanya berasal dari pola hidup yang kurang bersih dan sehat menyebabkan keringat yang berada di kaki bercampur dengan bakteri sehingga dapat menimbulkan bau yang tak sedap.

Selain polah hidup yang kurang bersih dan sehat, bau kaki juga bisa disebabkan karena penggunakan kaos kaki atau pun sepatu yang masih dalam keadaan basah ataupun belum kering ketika dijemur. Untuk menghilangkan bau kaki yg kurang sedap, berikut adalah 7 cara yang bisa Anda coba gunakan:

1. Pakai Sabun Anti Bakteri
Cara yang pertama, jika kaki Anda sudah terlanjur bau, Anda bisa menggunakan sabun anti bakteri untuk membersihkan kaki Anda dari sisa-sisa keringat dan bakteri yang menempel di kaki Anda. Sabun anti bakteri ini banyak dijual di supermarket maupun di apotek.

2. Air Perasan Jeruk Lemon
Yang kedua ini caranya cukup sederhana, karena yang harus Anda lakukan hanyalah merendam kaki Anda di air perasan jeruk lemon. Rendam kaki Anda dalam air perasan lemon selama 10-25 menit dan lakukan 2-3 kali sehari. Air perasan lemon dapat mengontrol dan menjaga kelembapan kaki Anda.

3. Pakai Deodorant
Selain dapat digunakan untuk mengurangi produksi keringat berlebih di bagian ketiak, ternyata deodoran juga ampuh untuk menghilangan bakteri penyebab bau kaki. Jadi, jika kaki Anda bau, Anda bisa mencoba menggunakan deodoran sebagai solusinya.

4. Menggunakan kopi
Kopi lumayan ampuh dalam menghilangan bau kaki, bagaimana caranya? Anda bisa memasukan bubuk kopi ke dalam plastik silica, untuk kemudian Anda simpan di bagian bawah sepatu Anda. Kopi ini akan mengurangi bau kaki.

5. Menggunakan teh
Selain kopi, Anda juga bisa menggunakan teh sebagai penghilang bau kaki, caranya hampir sama dengan menggunakan lemon. Kita hanya perlu merendam kaki dalam air teh selama beberapa menit.

6. Potong kuku secara teratur
Karena kuku dapat menampung kotoran yang bercampur dengan bakteri dan keringat sehingga dapat menyebabkan bau kaki maka dari itu, potonglah kuku kaki secara teratur agar Anda terhindar dari bau kaki. Intinya! Kebersihan kaki harus tetap dijaga.

7. Pakai sepatu dan kaos kaki yang bersih
Menggunakan sepatu dan kaos kaki yang bersih merupakan yang terpenting selain menghindari bau kaki yang kurang sedap, menjaga kebersihan sepatu dan kaos kaki juga bisa menghindari dari penyakit kaki lainnya.

Cara Menurunkan Berat Badan dengan Air Putih


Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan, seperti mengurangi mengkonsumsi makanan yang berkabohidrat, seperti nasi, roti, dll, dan menggantikannya dengan makanan yang berserat seperti sayur-sayuran dan buah-buahan.
Namun, program diet yang seperti itu tidak mudah untuk dilakukan, bahkan kebanyakan pelaku diet tersebut malah gagal. Karena mereka masih memiliki nafsu dan hasrat memakan makanan enak yang masih tinggi. Akibatnya program diet yang dijalankan menjadi gagal.

Tahukah Anda bahwa program diet dapat dilakukan tidak hanya dengan cara mengurangi makanan karbohidrat, kalori dan lemak yang ada di dalam tubuh, tetapi dapat dilakukan dengan cara yang mudah dan sederhana, yaitu dengan meminum air putih setiap harinya.

Air putih dapat menurunkan berat badan? Bagaimana bisa?
Minum air putih setiap harinya dalam jumlah yang cukup, minimal 8 gelas perhari, dapat membuat cara kerja hati melakukan fungsinya untuk membakar lemak dan mengubahnya menjadi bahan bakar yang optimal. Dengan minum air putih dalam jumlah yang cukup dapat menurunkan rasa lapar.

Minum air putih sebanyak 2 gelas sebelum makan, menjadi salah satu cara yang efektif untuk mencegah makan berlebihan yang dapat mengakibatkan berat badan bertambah. Setiap 2 atau 3 jam sekali secara teratur mengkonsumsi air putih dapat mengurangi berat badan. Minumlah air dengan suhu normal, jangan meminum air putih hangat maupun dingin, karena air putih dengan suhu yang normal akan mudah diserap oleh tubuh dan dapat membantu program diet.

Selain itu, buatlah pengingat agar rajin mengkonsumsi air putih secara teratur setiap harinya. Dan juga, air putih dapat menjaga metabolisme cairan di dalam tubuh. Dengan meminum air putih yang cukup, maka tubuh akan terhindar dari dehidrasi dan tentunya tubuh akan menjadi lebih sehat dan bugar.

Seperti diketahui, kita memang dianjurkan untuk minum air putih minimal 7-8 gelas per hari. Jadi, menurunkan berat badan itu sederhana dan mudah, jadi ayo hidup sehat dengan mengkonsumsi air putih secara teratur!

5 Bahan Alami Untuk Kesehatan Kulit


Kulit adalah bagian terluar tubuh yang berguna untuk melindungi organ dalam tubuh. Namun, terkadang berbagai masalah kesehatan sering menyerang kulit, termasuk risiko terkena kanker kulit.
Untuk itu, sangat penting bagi kita agar menjaga kesehatan kulit masing-masing. Jangan sampai keindahan kulit itu rusak hanya karena serangan dari penyakit. Kegiatan seperti mandi juga harus dilakukan secara rutin agar kulit tetap bersih.

Mempunyai kulit sehat merupakan idaman banyak orang, terutama para kaum wanita. Kebanyakan para wanita memilih untuk melakukan perawatan kulit di salon atau spa hanya demi menjaga kesehatan kulit.
Ingin kulit Anda tetap sehat? Berikut ada 5 bahan alami untuk kesehatan kulit:

1. Kunyit
Kunyit merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang banyak digunakan untuk campuran bumbu dalam masakan Indonesia. Selain untuk bumbu, ternyata kunyit juga bermanfaat untuk menghilangkan bintik gelap dan mencerahkan kulit. Kunyit ini bisa dijadikan masker atau dikonsumsi.

2. Lidah buaya
Lidah buaya berfungsi untuk menenangkan kulit terutama setelah terkena sinar matahari secara berlebihan. Saat ini sudah ada banyak olahan makanan dan minuman yang terbuat dari lidah buaya. Jadi Anda tidak perlu repot-repot lagi membuat olahan lidah buaya sendiri.

3. Ginseng dan chamomile
Baik ginseng maupun chamomile, keduanya mengandung zat antioksidan yang tinggi. Selain itu, ginseng juga bermanfaat untuk membersihkan kulit secara sempurna. Saat ini sudah banyak olahan teh yang menggunakan ginseng dan chamomile untuk campurannya. Jika ingin kulit sehat, Anda cukup meminum teh tersebut.

4. Thyme dan echinacea
Thyme adalah rempah dari Mesir, sedangkan echinacea adalah rempah yang banyak tumbuh di Eropa dan Amerika Utara. Selain untuk masakan, kedua rempah ini juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Pasalnya thyme dan echinacea mengandung mineral, antioksidan, dan bioflavonid yang bagus untuk kulit. Anda bisa mencampurnya di bumbu masakan.

5. Rosemary
Seperti diketahui, rosemary memiliki kandungan anti jamur, anti inflamasi, dan anti mikroba. Ketiga kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan. Rosemary ini akan bermanfaat membersihkan kulit dari dalam.

Itulah beberapa bahan alami yang bagus untuk kesehatan kulit. Semoga bermanfaat!

7 Ciri Bahaya pada Kehamilan Anda


Kehamilan adalah hal yang ditunggu bagi pasangan yang sudah menikah. Kehamilan merupakan hasil konsepsi antara ovum (sel telur) dengan spermatozoa (sel mani) yang disertai nidasi hasil konsepsi.

Dalam kehamilan normal, mulai dari ovulasi sampai partus kira-kira selama 280 hari. Tak jarang masa kehamilan berakhir sebelum waktunya dan ada juga yang melebihi waktu yang ditentuka oleh dokter kandungan.

Dalam masa kehamilan kita harus selalu waspada agar hal yang tidak di inginkan tidak terjadi. Karena ada beberapa tanda yang dapat membahayakan kehamilan. Berikut tanda-tanda tersebut.

1. Bengkak pada tangan, wajah, dan kaki
Pada masa kehamilan memang banyak mengalami perubahan. Perut membesar, berat badan naik dan kaki bengkak itu pasti. Tapi waspadai jika pembengkakan itu terjadi juga pada tangan dan wajah yang tak wajar, juga disertai rasa nyeri di ulu hati, kepala sering pusing apalagi sampai kejang-kejang. Berat badan yang naik secara berlebihan pada waktu hamil juga perlu diwaspadai.

2. Mengalami deman tinggi
Mungkin dimasa kehamilan deman juga sering menyerang. Tapi jika mengalami deman tinggi segera periksa ke dokter atau pelayanan kesehatan terdekat. Apabila keterlambatan penanganan ketika demam tinggi, akan menimbulkan bahaya infeksi bagi si ibu. Serta dapat menyebabkan bayi tidak berkembang secara baik sehingga terlahir prematur atau juga mengalami keguguran ataupun bayi meninggal dalam kandungan.

3. Keluar air ketuban
Biasanya air ketuban keluar pertanda akan melahirkan. Tapi kalau air ketuban keluar atau merembes belum waktunya segera beri pertolongan bagi si ibu untuk dibawa ke pelayanan kesehatan. Perhatikan juga warna air ketuban yang keluar. Beritahukan ke bidan atau dokter yang menangani seberapa banyak air ketuban yang keluar. Agar dokter atau bidan bisa menentukan itu pecah ketuban atau tidak atau hanya cairan biasa yang tidak membahayakan janin.

4. Mengalami pendarahan
Usia kandungan yang masih muda, mengalami pendaharan dapat menimbulkan bahaya keguguran pada janin yang ada dalam kandungan. Jika  keluar darah merah segar atau gumpalan darah yang berwara kehitaman yang keluar dari jalan lahir dan usia kehamilan sudah cukup, itu berasal dari ari-ari atau plasenta yang terlepas sebagian ketika bayi belum lahir. Waspada jika hal tersebut terjadi.

5. Mengalami muntah terus menerus dan tidak bisa makan apa-apa
Setiap ibu hamil pasti mengalami perubahan hormon tubuh yang berguna untuk mempertahankan dan menjaga selama hamil. Tapi ada juga yang mengalami muntah terus-menerus karena perubahanan hormon tersebut. Sehingga menyebabkan kesadaran menurun yang mengakibatkan ibu hamil kekurangan zat makanan dan cairan. Hal tersebut tentu sangat membahayakan ibu dan janin.

6. Perkembangan gerakan bayi yang kurang
Usia kandungan yang masih muda, memang belum merasakan adanya gerakan si calon bayi. Ketika masa kehamilan memasuki usia lima bulan, biasanyan gerakan bayi sudah terasa. Apabila di usia tersebut Anda kurang merasakan gerakan si bayi, segera konsultasi dengan dokter kandungan atau dilakukan USG agar mengetahui perkembangan si bayi.

7. Mengalami cidera di daerah perut
Pernah mengalami cidera didaerah perut, misal karena kecelakaan,terjatuh atau tindak kekerasan seperti dipukul atau ditendang di daerah perut. Hal ini dapat mengakibatkan ibu mengalami keguguran, pendarahan atau juga gangguan perkembangan dalam rahim karena rahim sensitif.

Itulah tanda-tanda yang harus diwaspadai bagi ibu hamil. Semoga bermanfaat bagi semua dan menjaga rahim dengan baik. Karena tanpa rahim kita tidak bisa mendapatkan keturunan.

Serai, rempah-rempah yang ampuh turunkan berat badan


Daun serai adalah salah satu tanaman yang populer digunakan di negara Asia, termasuk Indonesia. Serai memiliki rasa dan aroma yang khas sehingga sering digunakan dalam berbagai masakan. Meski hanya diketahui sebagai tambahan perasa dalam makanan, sebenarnya serai mengandung banyak manfaat kesehatan.

Serai memiliki zat anti mikroba, antioksidan, anti-kanker, dan anti peradangan. Selain itu, serai juga salah satu sumber terbaik untuk vitamin A, C, folat, zat besi, magnesium, tembaga, potasium, kalsium, dan mangan. Berikut adalah beberapa manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dengan mengonsumsi serai, seperti dilansir oleh Health Me Up.

  • Membantu sistem pencernaan
Karena zat anti mikroba yang ada di dalamnya, serai membantu fungsi usus dan pencernaan. Mengonsumsi serai secara teratur bisa melawan bakteri buruk dan parasit yang menyebabkan masalah pencernaan seperti konstipasi, diare, kelebihan gas dalam lambung, dan lainnya.

  • Menurunkan tingkat gula darah
Minum teh yang dicampur serai akan membantu mengeluarkan racun dari pankreas dan meningkatkan fungsinya. Ini juga akan membantu Anda mengontrol dan menurunkan tingkat gula dalam darah.

  • Mengalahkan insomnia
Terlepas dari proses pembersihan, serai juga memiliki efek menenangkan yang membantu Anda tidur lebih nyenyak dan mengatasi insomnia. Serai akan menyeimbangkan zat kimia dalam tubuh yang memicu insomnia atau masalah saraf.

  • Menurunkan berat badan
Selain mengeluarkan racun dari tubuh, menambahkan serai pada teh juga bisa membantu mengurangi lemak. Mengonsumsi serai juga memberikan efek diuretik yang membuat racun dan zat sampah keluar dari tubuh dengan cepat. Ini nantinya akan membantu proses penurunan berat badan.

  • Kesehatan kulit
Serai bisa memurnikan darah dan melancarkan sirkulasi darah. Ini bisa membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat atau eczema. Selain itu, serai juga membuat kulit bercahaya secara alami.

Itulah beberapa manfaat kesehatan yang bisa didapatkan dengan mengonsumsi serai. Tambahkan serai pada masakan Anda atau pada minuman hangat seperti teh secara teratur untuk merasakan khasiatnya.

Makan sushi, cara enak jaga kesehatan mata


Layar komputer, layar smartphone, layar laptop, dan layar televisi menjadi barang yang tidak sadar selalu Anda pandangi setiap hari. Bahkan tak jarang Anda sering menghabiskan waktu untuk menatap layar benda-benda tersebut sepanjang waktu tanpa jeda. Hasilnya, tentu saja mata menjadi lekas lelah dan kering. Dan ketika Anda biarkan maka infeksi mata akan menyerang Anda.

Apakah Anda menemui kondisi yang serupa pada mata Anda? Dilansir dari dailymail(dot)co(dot)uk, ada tips menyenangkan untuk menjaga kesehatan mata yaitu dengan banyak makan sushi.

"Mata Anda membutuhkan banyak omega 3 untuk membuatnya selalu lembap. Sebab ketika mata Anda kering, Anda akan merasakan rasa perih di mata setiap kali Anda berkedip. Gesekan karena mata kering mampu menyebabkan mata Anda mengalami infeksi yang lebih buruk," David Allamby, ahli kesehatan mata di Focus Clinics, London.

"Kelenjar air mata di tulang bagian luar atas mata mengeluarkan air mata. Kemudian kelenjar meibom pada kelopak mata menghasilkan minyak yang mengapung di permukaan mata, yang berfungsi melembapkan mata dan mengurangi penguapan," jelasnya.

Sehatkah ngemil buah di malam hari?


Ngemil bisa menjadi aktivitas menyenangkan yang disukai semua orang, terutama wanita. Tentu saja akan terasa mengasyikkan jika kamu ngemil di malam hari sambil nonton film favorit.

Masalahnya, ngemil bisa menjadi aktivitas yang membahayakan terutama untuk berat badan. Sebab jika kamu memilih cemilan yang tidak sehat atau penuh kalori, maka perut akan membuncit dan tubuh menggendut. Solusinya, banyak saran kesehatan yang kemudian memberikan tips untuk ngemil buah-buahan. Terutama jika kamu doyan ngemil di malam hari.

Namun, apakah semua buah baik untuk dikonsumsi di malam hari? Well, nyatanya tak semua buah cocok untuk dicemil di malam hari lho. Salah satunya adalah buah yang mengandung rasa asam.

Menurut beberapa penelitian, buah yang memiliki rasa asam akan menyebabkan pencernaan jadi bermasalah sampai dengan iritasi usus. Dan saat permasalahan ini dibiarkan maka akan mengakibatkan refluks asam perut. Hal ini disebabkan karena saat kamu sedang tidur, maka pencernaanmu melakukan aksi untuk membersihkan usus. Nah buah yang tinggi asam ini akan mengganggu sistem pencernaan dan membuatmu sakit perut. Hasilnya, kualitas tidurmu pun akan terganggu sehingga kamu akan merasa cepat lelah keesokan harinya.

Beberapa jenis buah berasa asam yang tidak patut untuk kamu konsumsi adalah jeruk, nanas, anggur, serta buah beri-berian.

6 Fakta menegangkan seputar 'psikopat'


Kita sudah sangat mengenal sifat 'psikopat,' terutama di berbagai film di mana penjahat yang mengerikan biasanya adalah seorang psikopat. Sudah banyak sekali stereotip yang menghinggapi mereka, di mana mereka selalu dianggap jahat. layaknya karakter-karakter di film.

Mungkin kita tak pernah menyadari, ada psikopat di sekitar kita. Di kantor, di kampus, atau orang yang duduk bersebelahan denganmu di angkot menuju ke tempat kerja. Ternyata sebanyak 5 persen dari populasi dunia, mempunyai tendensi jadi seorang psikopat. Namun apakah psikopat semengerikan itu?

Untuk mengerti hal tersebut, kita butuh waktu untuk mempelajari bagaimana sifat psikopat yang sebenarnya. Mengapa hal ini penting? Karena kita sudah terlalu banyak diterpa konten media yang menstereotipkan sangat negatif ke psikopat, dan definisinya pun lama kelamaan menjadi kabur. Untuk mengetahui lebih dalam tentang psikopat, berikut beberapa fakta terkait psikopat.

  • Seorang psikopat adalah orang yang sangat kreatif
Sebuah studi baru yang dihelat oleh peneliti dari De La Salle University di Filipina, menyatakan bahwa seseorang yang punya tendensi jadi seorang psikopat, biasanya sangat kreatif. Hal ini berdasarkan dari kemampuan berpikirnya yang tajam, serta secara 'kejam' punya pengembangan ide yang brilian.

Menurut para peneliti, kepribadian yang kreatif dan proses kreatif yang berfungsi dengan baik, adalah peran integral dari sifat psikopatik seseorang.

Meski demikian, dalam kuantitas yang terkontrol, sifat psikopatik adalah hal yang baik. Beberapa studi mengemukakan bahwa kurangnya rasa empati, yang mana adalah sifat utama dari seorang psikopat, ternyata sangat baik jika diterapkan dalam dunia bisnis. Bahkan, ada studi juga yang mengemukakan bahwa sifat blak-blakan, dapat meningkatkan kreativitas.

Beberapa penemuan ini memperlihatkan bahwa sebenarnya pemikiran kreatif dari para psikopat sebenarnya harus bisa dimanfaatkan, dan tidak harus membuat orang-orang yang punya tendensi psikopatik jadi dimarginalisasi.

  • Psikopat bukan penyakit jiwa
Meski frase 'psikopat' seringkali dikaitkan dengan kriminalitas dan berbagai hal yang kita tahu negatif secara mental, ternyata sifat psikopat tidak termasuk masalah mental yang berada pada ranah psikiatri maupun psikologis. Kata-kata 'psikopat' sendiri secara tidak konsisten sudah dipakai di dunia medis sejak lama, namun kini psikopat dikenal sebagai subkategori atau tambahan ilmu dari masalah kepribadian anti sosial.

Namun banyak yang mengkritisi gagasan tersebut, di mana seorang anti sosial dan psikopat dianggap tak pernah sama, dan sangat jauh berbeda. Akhirnya, hingga saat ini, masih belum ada keputusan konkret akan isu tersebut.

Memang banyak yang menggolongkan psikopat adalah penyakit jiwa, namun tidak ada psikopat dalam penyakit jiwa.

  • Sifat psikopat adalah hal yang kabur dan tak pernah mutlak
Berbeda dengan pandangan orang terhadap psikopat biasanya, seorang psikopat tak bisa dipandang secara hitam dan putih. Artinya, tak selalu seorang psikopat adalah seorang psikopat, karena kondisi tersebut terjadi dalam spektrum, layaknya autisme.

Memang seseorang bisa mempunyai tendensi minor, sedang, atau besar untuk jadi seorang psikopat, namun psikopat bukanlah permasalahan yang bisa dilihat secara biologis. Tidak pernah ada tes secara biologis yang dapat mengidentifikasi seseorang ini adalah psikopat atau bukan.

Untuk mengidentifikasi seseorang mempunyai tendensi psikopat atau tidak, yang dilakukan adalah tes kepribadian, dan observasi rekaman perilaku. Tes yang bernama PCL-R ini berformat interview semi terstruktur, yang menilai seseorang yang murni dari perilakunya.

  • Psikopat tak selalu bermain dengan kekerasan
Dalam industri hiburan, kata 'psikopat' sangat lekat dengan pembunuh berdarah dingin. Mungkin hampir tidak ada gambaran yang baik bagi psikopat di media seperti film, novel, maupun televisi. Namun di kehidupan nyata, tendensi psikopat tak selalu menjadikan seseorang pembunuh berdarah dingin.

Karakteristik paling utama yang dimiliki oleh psikopat, sebenarnya tak berkutat di kekerasan. Yang jelas, mereka sangat tidak memiliki empati, egois dan dapat memanipulasi situasi. Memang benar, hal ini seringkali digunakan untuk berbuat kejahatan, namun tak selalu hal ini terjadi. Banyak sekali orang dengan tendensi psikopat yang justru sukses di dunia bisnis, dikarenakan kondisi alami kepribadiannya yang kejam.

Bahkan, beberapa karir cukup menjanjikan jika dijalankan oleh seorang psikopat. Profesi ini antara lain bidang hukum, media, serta marketing dan sales.

5.Banyak psikopat yang menghuni penjara
Meski tak semua psikopat adalah pelaku kekerasan dan kriminal, ternyata mereka yang menggunakan kekerasan, kebanyakan adalah psikopat. Memang tidak akurat untuk berasumsi bahwa psikopat selalu berakhir jadi penjahat, namun faktanya ternyata angka psikopat yang ada di dalam penjara cukup tinggi.

Dalam studi yang dipublikasikan di jurnal NCBI dari US National Library of Medicine, menyatakan bawa 50 hingga 80 persen narapidana mempunyai kriteria orang-orang yang punya masalah kepribadian anti sosial. Dari penelitian yang sama, 15 persen penghuni penjara adalah psikopat. Hal ini sangat memberi perbandingan jelas, di mana di masyarakat psikopat hanya ada 1 hingga 5 persen.

  • Psikopat wanita dan pria itu sama, namun terlihat berbeda
Penelitian telah membuktikan bahwa psikopat yang ada di penjara biasanya adalah seorang pria. Para ilmuwan dan pakar biologi pun punya alasan kuat di balik ini, mulai penjelasan secara biologis, hingga gagasan bahwa wanita akan lebih tidak dianggap sebagai penjahat karena perilaku jahat selalu diharapkan masyarakat muncul dari lelaki.

Meski demikian, psikopat wanita memang ada, dan punya sifat yang serupa dengan pria. Tak ada yang membedakan, kecuali pandangan masyarakat terhadap gender mereka.

Satu-satunya yang membedakan adalah cara mengekspresikannya. Hal ini adalah hal yang cukup rumit, di mana para psikopat wanita akan mengekspresikan tindakan psikopatik mereka ke perilaku yang sering disalah artikan sebagai penyakit kejiwaan. Hal ini juga jadi alasan mengapa psikopat wanita tak teridentifikasi dalam jumlah banyak.

Ini manfaat ekstra saat menjaga kesehatan jantung


Menjaga jantung tetap sehat, berarti kamu juga telah menjaga kesehatan otak. Hal ini merupakan sebuah kesimpulan yang didapat dari sebuah penelitian yang dilakukan oleh para ilmuwan dari University of Miami, Florida and Columbia University.

Para peneliti menemukan bukti bahwa kemampuan otak seseorang ternyata mendukung bagi kesehatan jantungnya. Seperti yang dilansir melalui medicaldaily, untuk mencapai kesimpulan tersebut para peneliti melakukan studi dengan mengikuti tujuh pedoman tentang jantung sehat yang dikutip dari American Heart Associations Lifes Simple Seven.

Pedoman tersebut terdiri dari menghindari tembakau, kegiatan fisik yang teratur, konsumsi makanan bernutrisi, menjaga berat badan yang sehat, mengontrol tekanan darah, kolesterol, dan kadar glukosa. Dalam penelitian ini para ilmuwan melibatkan sekitar 1.033 peserta.

Dalam jangka waktu enam tahun, para ilmuwan melihat keterkaitan antara perkembangan otak dari waktu ke waktu dengan kesehatan jantung. Hasilnya, orang-orang yang memiliki jantung lebih sehat mengalami penurunan risiko gangguan kecepatan pemrosesan otak dan ingatan.

Mereka juga diuntungkan dengan fokus yang lebih besar di otak, manajemen waktu dan keterampilan kognitif lainnya. Jantung yang tak sehat, tidak mampu memompa darah dengan efisien melalui tubuh.

Kondisi ini juga memengaruhi aliran darah ke otak. Ketika otak tak mendapatkan darah yang mengandung oksigen yang dibutuhkan maka hubungan saraf kunci yang terkait dengan ingatan dan pengolahan mulai memburuk.

6 Manfaat Vitamin C Bagi Kesehatan

Seperti vitamin A, vitamin D atau vitamin E, vitamain C juga termasuk vitamin yang larut dalam air dan mempunyai peran penting dalam meningkatkan kekebalan dan menangkal radikal bebas. Nama lain vitamin C ini adalah senyawa asam askorbat dan merupakan senyawa paling umum.
Banyak buah-buahan yang mengandung vitamin C. Yang paling dikenal oleh kebanyakan orang adalah buah jeruk, tetapi anggapan itu tidak semuanya benar sebab buah-buahan seperti jambu biji, pepaya, lemon serta buah kiwi ternyata mengandung vitamin C yang banyak sekali.
Kegunaan vitamin C tidak saja sebagai penyehat badan, tetapi vitamin C ternyata mempunyai fungsi untuk mengatasi flu, sistem kekebalan tubuh, antioksidan, penyakit mata, kesehatan kulit, kanker ; - Mengatasi flu. Memang secara tidak langsung, tetapi bila seseorang mengkonsumsi vitamin C maka akan mempercepat penyembuhan dari penyakit flu.
- Kekebalan tubuh. Mengkonsumsi vitamin C mempunyai peranan penting dalam menjaga daya tahan butuh dari serangan dari beberapa virus yang berbahaya
- Antioksidan. Kegunaan vitamin C sebagai antioksidan yang berguna untuk memperbaiki sel tubuh dan jaringan kulit yang rusak akibat radikal bebas
- Kanker. Bagi orang terutama wanita yang sering mengkonsumsi vitamin C yang berupa buah-buahan dan sayuran (bukan suplemen) mempunyai kemanfaatan yaitu mempunyai resiko rendah terkena kanker baik ringan atau ganas
- Penyakit mata. Katarak merupakan golongan penyakit mata yang bisa terjadi pada setiap orang, mengkonsumsi vitamin C ini dapat mencegah penyakit katarak.
- Baik untuk kesehatan kulit. Untuk kecantikan kulit, vitamin C sangat berperan penting yang bisa melancarkan peredaran darah sehingga kulit terlihat segar. Vitamin C akan merangsang kolagen kulit dalam menjaga kerusakan kulit. Setiap kemanfaatan pasti ada kekurangan dan kelebihannya. Nah pada vitamin C juga demikian bila terjadi kekurangan vitamin C maka akan mengakibatkan kehilangan nafsu makan, kram otot, kulit menjadi kering, rambut menjadi bercabang, gusi berdarah-darah, anemia, infeksi, penyembuhan terhadap penyakit akan lambat.
Dan bila terjadi kelebihan yang terjadi adalah terjadi diare, terjadi peningkatan pada asam lambung, nyeri saat buang air kecil atau besar. Untuk itu, cukupilah asupan vitamin C pada tubuh Anda. Jangan terlalu banyak ataupun terlalu sedikit agar tidak keurangan. Semoga bermanfaat.